石家庄小吃培训:全国感冒气象指数地图
石家庄厨师培训学校提醒您:
未来,
冷空气将频繁“出镜”
当仁不让的成为天气舞台的"主角"
由于冷空气活跃,降雨、降温会频繁到访。
温馨提示大家:
秋季早晚寒凉、中午暖,
昼夜温差都较大,
感冒概率都较高,
大家可遵循 “添衣物、多运动、勤开窗”
的小妙招预防感冒。
脚底有丰富的末梢神经,
对外界最为敏感,
应该穿好袜子,保护好小脚丫的温暖,
才能保证身体抵御外界的寒冷。
另外,睡前最好用热水泡脚,
可以睡得安稳一些。
保持腹部温暖,就是对脾胃的保护。
要少吃寒凉生冷的食物,
否则容易导致肚子痛和腹泻。
如果后背干燥、皮肤温暖,
说明穿着非常合适了,
如果有汗,说明衣服穿得有点多,
可以酌情减少衣物。
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