石家庄小吃培训:全国感冒气象指数地图

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石家庄厨师培训学校提醒您:

未来,

冷空气将频繁“出镜”

当仁不让的成为天气舞台的"主角"

由于冷空气活跃,降雨、降温会频繁到访。


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温馨提示大家:

秋季早晚寒凉、中午暖,

昼夜温差都较大,

感冒概率都较高,

大家可遵循 “添衣物、多运动、勤开窗”

的小妙招预防感冒。

01
小脚丫不能受凉


脚底有丰富的末梢神经,

对外界最为敏感,

应该穿好袜子,保护好小脚丫的温暖,

才能保证身体抵御外界的寒冷。

另外,睡前最好用热水泡脚,

可以睡得安稳一些。


02
小肚子不能受凉


保持腹部温暖,就是对脾胃的保护。

要少吃寒凉生冷的食物,

否则容易导致肚子痛和腹泻。



03
后背不能受凉


如果后背干燥、皮肤温暖,

说明穿着非常合适了,

如果有汗,说明衣服穿得有点多,

可以酌情减少衣物。




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