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学校概况

  • 石家庄专业厨师面点培训学校: 健康晚餐三要素,早吃素吃少吃!

    石家庄专业厨师面点培训学校: 健康晚餐三要素,早吃…

    对于很多职场中人来说,晚餐总是吃的晚且吃的应付,而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系,如果想让自己健康吃晚餐,下面的三个要素一定要牢记。第一、晚餐要早吃晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里,含有大量的…详情

  • 石家庄厨师面点小吃学校:夏天养生吃什么 多吃含钾食物可降低患癌几率

    石家庄厨师面点小吃学校:夏天养生吃什么 多吃含钾食…

    天气炎热,人们就会发现自己浑身无力、没有精神,专家表示这也许是因为一些不良习惯导致缺钾,以及容易出汗导致体内钾的流失造成的。这个时候人们就应该特别注意补充钾。那么你知道有哪些含钾的的食物和水果呢?知道钾含量高的食物有哪些吗?今天我们就来了解一下,看看夏天吃什么好。钾在防癌抗癌中有着…详情

  • 石家庄专业厨师面点师培训学校:不止骨头汤!十大补钙明星

    石家庄专业厨师面点师培训学校:不止骨头汤!十大补钙…

    正常的成年人每天应该需要800~1000mg的钙。有人计算过,如果单单靠喝骨头汤来补钙,那每人每天需要喝300~400碗骨头汤才能满足人体对钙的需求!骨头汤里的钙简直微乎其微。那不喝骨头汤,钙片补钙总行了吧。可长期服用钙片会在肾脏沉淀而形成结石,还要小心补钙过量。钙片补钙可不是长久之计,饮食补钙才…详情

  • 石家庄厨师面点小吃学校:九个“最”教你夏天吃什么最好

    石家庄厨师面点小吃学校:九个“最”教你夏天吃什么最…

    最佳抗疲劳食物--果蔬汁夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是,制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜,每天变化搭配,可以使不同营养物质均衡吸收…详情

  • 石家庄专业厨师面点培训学校: 夏天吃西瓜要当心 西瓜放冰箱不宜超过1天

    石家庄专业厨师面点培训学校: 夏天吃西瓜要当心 西瓜…

    吃西瓜要注意的事项西瓜放冰箱能放几天西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。此外,还要注意的是,在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净,西瓜最好现切现吃,吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时,可以先将表面约1厘米的部分切除。真正到…详情

  • 石家庄专业厨师面点培训学校: 夏季易晒黑  多吃六种食物来美白

    石家庄专业厨师面点培训学校: 夏季易晒黑 多吃六种…

    夏天很多人都会被晒黑,因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。吃什么食物美白1.菠萝菠萝富含维生素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。2.桃子桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。3.…详情

  • 石家庄专业烹饪面点小吃学校:酒量到底能不能锻炼出来?

    石家庄专业烹饪面点小吃学校:酒量到底能不能锻炼出来…

    春节期间,亲朋好友欢聚一堂,难免以酒助兴,餐桌上适量的饮酒可以带来欢愉,调节气氛,但专家提醒,饮酒过量会给身体带来危害,喝酒要适可而止,饮酒过量会伤身,甚至可能导致猝死。喝多少才算是过量饮酒?有的市民认为自己千杯不醉,不存在再过量饮酒的问题,有的市民则滴酒不沾,小酌一杯也市烂醉如…详情

  • 石家庄厨师面点小吃学校:五谷杂粮好 但有些人不适合

    石家庄厨师面点小吃学校:五谷杂粮好 但有些人不适合

    现如今,五谷杂粮受到了很多人的青睐,认为多吃可以养生保健。虽然五谷杂粮的确有保健养生的作用,但是也并不是所有人都适合哦。今天,就来一起了解了解吧。五谷杂粮的功效健康:五谷杂粮是人类的主食,所蕴含的在丰富营养,有预防改善疾病的功效,如膳食纤维,能够有效的减缓糖类的吸收,并降低吃饭的…详情

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